お久しぶりです．．．あやのんです＾＾
今回、からだに優しい食材を使ったごはんやさん穀菜健美です！
穀菜健美のポイントは、
・特製カレー☆
・おばんざい
・ドリンクもからだに優しい♪
・和スイーツあり！
です。
メインメニュー
＊ランチ980円
・週替わりランチ（例：汁物｛白味噌の薬膳効能汁、旬菜ミネストローネ｝ご飯｛玄米、五穀米}）
・カレー
＊ディナー 18：00～
・ディナープレート 1580円
・メイン料理（４種類：ハンバーグ、唐揚げ、春巻きなど）
・サラダ
・おばんざい
・具沢山汁（日替わり）
・自家製お漬物
・ごはん｛五穀米、玄米｝
・ディナーセット 1880円
ディナープレートにデザートとお茶が付いたものです！
※ごはんと、お汁物は別途お金がかかりますが、おかわり・大盛りOK！
＊一品料理
・自家製ロースとビーフ 680円
・きんぴらごぼうと彩り野菜のシーザーサラダ 820円 など
＊スイーツ
・本日のシフォンケーキ 680円
・きび砂糖と豆乳のクレームブリュレ 600円
・茶茶パフェ 880円
＜DRINK＞
・グレープビネガーヨーグルト （ぶどう酢とヨーグルト） 650円
・柚子はちみつソーダ 550円
・黒蜜きなこオレ 600円
・抹茶豆乳 600円
※アイスもホットも同じ料金です
今日食べたもの
週替わりランチ 980円
枝豆のイタリアンオムレツ・鶏ムネと小松菜の煮びたし・ちりめんじゃこと大根と水菜のあっさりサラダ。ご飯は、玄米と五穀米です＾＾
ランチもおかずが山盛りで、お腹いっぱいになりました＞＜
スイーツを今度は食べようと思っていたのに、無理でした．．．笑
※ここからは、ともみんと晩御飯♪してきましたものです。
また、ともみんとゆっくり話したい～＊そして、昨日はランチしてきましたよ！！
ディナーセット 豆腐ハンバーグ 1580円
はじめにサラダがでてきまーす♪鰹節がゆらゆら～水菜たっぷりでした！
私が頼んだのはハンバーグ！！大好きですハンバーグ（‘ω`）/
中がふわっふわでした☆
そして、お味噌汁はけんちん汁、ごはんは五穀米です＾＾
ディナーセット 生麩の春巻き 1580円
ともみんは、春巻きまきまき！！
家庭的なほっこりな味だったみたいですよ☆
そして、お味噌汁はボルシチ風を選択してはりました！ごはんは一緒の五穀米＾＾
◎はいちゅうもーく！笑
ここで、おばんざいをご紹介します＞＜*
高野豆腐（大好き）、にんじん、きのこ、もやし、きゅうり、トマト風味チキンです！
そして、自家製のきゅうりの漬物＾＾味がグっと染み込んでいました＊
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2013.04.06再訪しました。(ちーにょん)
少しメニューが変わったようです。
穀菜ランチ 1280円
ワンプレートにこぼれんばかりに乗っています。
これに五穀米か玄米か選べます。
ヘルシーなのにすごいボリュームで、食後のスイーツを頼みたいのにお腹いっぱいでいつも諦めています(笑)
お店の雰囲気
行き方・・・
京阪電車 三条駅[3] [4] [5]号出口すぐ、地下鉄東西線 三条京阪駅[2] 番出入口すぐの「KYOUEN」の中にあります。とっても、便利な駅近♪ですよ＾＾
ここにみなさん行かずに鴨川を渡ってからのお店に行くことが多いなぁって、この前MTGで話していました＾＾なので、観光客の方は結構いはるのですが、地元の人には少し気づいてもらえるようになるんじゃないかなぁっと！
席数・・・３０席ほど。[テラス席、ソファ席あり]
８人くらいの外国の団体さんも来られてましたが、余裕で座れてはりました＾＾席には、ブランケットが♪気遣いありがたいですよね＊
客層・・・［カップル・友達と・家族で］
あと外国の方も。私が行ったときは、２０～４０代の方が目立ちましたが、誰でも入りやすいです！
その他・・・
＊ブログされています！！
今週のランチ！をアップしてはるので、チェックして行かれてもいいかと＾＾
＊ラスクも販売してはります！お米のラスクで、新しいですよね＊
＊このお店が入っているのは、rest complex 「KYOUEN」。
中央にはお庭が！クリスマス時期は、イルミネーションがキラキラですよ！
何もイベントがないふつーの日でも、ライトアップあれていて綺麗です＞＜
水の演出もあるので、ぜひ一度＊
感想
「からだにいいと美味しいを一度に叶える」ことをコンセプトにしてはるお店です。
土曜日のランチに行ったので、混んでるかな～と思い開店時間くらいに行くと、もう女性２人が２組待ってはりました。私たちが入ってすぐにだだーっと人が。休日はお早めに◎
おばあちゃんおじいちゃんのカップルが、カレー食べてはるのを見て癒されました＾＾
この前、行ったときもともみんと、すごくゆったりな時間を過ごしました＾＾
どの席も隣との距離が空いているので、会話も気にならないです！
少し話し込みたいなっていう時って、こうゆう空間欲しくなりますよね＊
近くの観光地
＊彦九郎：
京都の人が、待ち合わせによく使うスポットになっています！
土下座前で～ってよく使いますよね？笑
この方は、高山彦九郎。江戸時代中期の勤王思想家で、幕末の勤王の志士たちに大きな影響を与え、明治維新を導いた人物です。御所に向かって伏し拝んでいらっしゃいます＾＾
＊がまぐち屋さん「まつひろ商店」：
がま口専門店で、小銭・メガネケース・タバコ入れ・ポーチ・ハンドバッグ
印かんケースなど、和柄から洋柄まで数百種類が店内にひしひし並んでます＾＾
がまがまがまがま～がま口を買うならぜひ♪
店舗情報
＜名前＞穀菜健美
＜営業時間＞
日～木曜日・祝日11:00～22:00（LO21:00）、
金・土・祝日前11:30（LO22:00)
＜定休日＞不定休
＜電話番号＞075-533-6900
＜HP＞http://kkenbicafe.exblog.jp/（公式ブログ）
＜住所＞京都府京都市東山区大和大路通三条下ル東側大黒町137 ＫＹＯＵＥＮ １Ｆ
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・子供さんＯＫ
・個室無
・駐車場有
・禁煙（テラスのみ喫煙可）